SALUD MENTAL
Enfermedad CrónicaLa OMS ya reconoce oficialmente el trastorno por videojuegos y el uso problemático de la tecnología como enfermedad crónica.
Organización Mundial de la Salud (OMS)
NUEVO LANZAMIENTO
Ciber-Adicción: Evaluación y Manejo
Recupera el equilibrio entre el mundo digital y tu vida real con un laboratorio práctico de 5 semanas basado en neuropsicología.
5 Semanas
Duración (40 Horas)
Híbrida
Aula Inmersiva + Virtual
Práctico
Enfoque Neuropsicológico
Te lo explicamos en 1 minuto
¿Sientes que las pantallas consumen tu vida?
La hiperconectividad silenciosa está destruyendo nuestra salud mental y capacidad de atención. Este programa es para ti si vives en el "Punto A":
Batallas diarias en casa
Discusiones constantes para que suelten el celular o la consola, generando un ambiente de conflicto y desconexión real.
Agotamiento y falta de sueño
Te vas a la cama cansado, pero pasas horas conectado, destruyendo tu melatonina y despertando sin energía vital.
Ansiedad por desconexión
Imposibilidad de enfocarte en tu trabajo o estudios sin revisar notificaciones, perdiendo el control de tu propia atención.
La ciencia no miente, tu cerebro está hackeado
Datos que respaldan por qué necesitas tomar el control ahora mismo.
NEUROPSICOLOGÍA
Dopamina SecuestradaEl scroll infinito hackea tu dopamina y el exceso de pantallas destruye tu melatonina, afectando gravemente tu sueño y memoria.
Evidencia Científica y Neurobiológica¿Qué es este programa?
No es una charla teórica sobre "lo mala que es la tecnología". Es un laboratorio práctico de 5 semanas diseñado para padres, educadores y profesionales.
Pasarás de la dependencia y frustración, a recuperar el control de tu atención, tu tiempo y tu bienestar neuropsicológico implementando estrategias reales.
- 20h Presenciales (Aula Inmersiva): Rompe el aislamiento digital con simulaciones reales.
- 20h Virtuales (Interactivas): Micro-learning y actividades para aplicar en tu vida diaria.
- Metodología Anti-excusas: Cero teoría aburrida, aprenderás a aplicar y diseñar "Rutas de Bienestar Digital".
Ruta de Entrenamiento
Un programa estructurado paso a paso desde la neuropsicología hacia la acción práctica.
MÓDULO 1: Comprendiendo las ciberadicciones
Analiza el impacto de la hiperconectividad y diferencia el uso normal del problemático. Despierta de la matrix y descubre el impacto real de las pantallas.
- El impacto del internet en la vida diaria.
- Detección de uso problemático.
- Reto: Realizar un auto-diagnóstico de hiperconectividad.
MÓDULO 2: Hackeando el cerebro digital
Descubre los mecanismos neurológicos que nos hacen dependientes de las pantallas. Comprende cómo secuestran tu dopamina y defiende tu cerebro.
- Sistema de recompensa cerebral.
- El poder del scroll infinito, algoritmos y hábitos.
- Reto: Mapear los "gatillos" digitales propios y familiares.
MÓDULO 3: Alertas y evaluación temprana
Aprende a identificar los síntomas físicos y emocionales del abuso tecnológico. Conviértete en un experto detector antes de que sea tarde.
- Cambios conductuales y señales de alerta.
- Impacto en sueño, atención y criterios de ayuda profesional.
- Reto: Construir un "Radar de Alertas Tempranas".
MÓDULO 4: Estrategias de desintoxicación
Herramientas prácticas para recuperar el equilibrio sin generar conflictos ni abstinencia. El botón de reinicio para reducir el uso de pantallas.
- Técnicas de reducción compulsiva progresiva.
- Regulación emocional y creación de normas familiares.
- Reto: Implementar un plan de "Desintoxicación Progresiva" de 7 días.
MÓDULO 5: Prevención y bienestar digital sostenible
Construye un ecosistema digital saludable que perdure en el tiempo. Blinda tu futuro y crea un entorno a prueba de recaídas para ti y los tuyos.
- Alfabetización digital crítica.
- Prevención de recaídas y planes de vida online/offline.
- Reto: Redactar y firmar el "Contrato de Salud Digital".
Lo que recibirás (Entregables y Bonus)
Tu inversión incluye herramientas prácticas, aceleradores de resultados y respaldo académico.
Diagnóstico & Certificación
Mide tu nivel inicial de hiperconectividad y obtén una certificación oficial por 40 horas académicas.
Memorias y Plan a Largo Plazo
Acceso a todos los Objetos Virtuales de Aprendizaje (OVA) y guías post-curso de entrenamiento continuo.
Kit y Guía de Blindaje
Acuerdos de "Bienestar Digital" listos para firmar y un tutorial experto de controles parentales.
Protocolo de Sueño y Comunidad
Checklist neuropsicológico "Higiene del Sueño" y acceso a nuestro grupo privado de apoyo continuo.
Mentores del Programa
Aprende de la experiencia clínica real y basada en evidencia científica.
PSICÓLOGO Y MAGÍSTER EN NEUROPSICOLOGÍA Y EDUCACIÓN
César Augusto Bautista Hernández
Director e Investigador Clínico con +15 años de experiencia. Especialista en adicciones, TDAH y neurodesarrollo. Ha entrenado en neurofeedback y realidad virtual, desarrollando un centro de intervención tecnológica. Su metodología tiene un enfoque 100% basado en evidencia científica.
+15 Años
Experiencia Clínica
100%
Basado en Evidencia
Lidera una vida digital saludable
Pasa de la dependencia digital, la ansiedad y la desconexión, a recuperar el control absoluto de tu tiempo y tu cerebro en solo 5 semanas. Los cupos en nuestra aula inmersiva son limitados.
Quiero tener más información